体操を始めたいときは

いきいき１００歳体操を始めるには、「今ある会場に参加する。」と、「新たな会場を始める。」の２つの方法があります。

今ある会場に参加する場合

各会場の案内から、参加しやすい会場を選んで直接ご参加ください。

直接参加するのが不安な方は、ご相談ください。

新たに会場を始めたい場合

３人以上の参加者があり、週に１回ないし２回開催し、３か月以上継続して実施していただける場合には、新たな会場として支援いたします。

市からは、最初の４回について指導にお伺いいたします。以降は各会場で自主的な運営をしていただきます。

 会場で用意していただくもの

• 人数分の背もたれ付きのいす
• テレビ
• ＤＶＤプレーヤー（ビデオデッキでも可）

淡路市から貸し出しするもの

• おもりとバンド
• ＤＶＤ(ビデオテープ）