年末年始のお酒の飲み方に注意！　

～年末年始のお酒の飲み方に注意！～

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年末年始が近づき、飲み会が増えてくるシーズンになってきました。
長期休暇に入るため、お酒がいつもよりたくさん飲めると楽しみにされている方も多いのではないでしょうか？

飲酒量が増えがちな年末年始に気を付けてほしいのが、お酒の量と飲み方です！
アルコールが心身に及ぼす影響は、お酒に強い人も、弱い人も変わりません。
アルコールにより、生活習慣病のリスクを高める可能性もありますので、心身の健康を守るためにも、お酒の正しい知識を知っておきましょう。

アルコール種別ごとの適正飲酒の目安表を参考に、普段の飲酒量にどのくらいの純アルコール量が入っているか計算できます。
この機会にアルコール摂取量を把握してみましょう。

あなたの飲酒量はどのくらい？ [PDFファイル／612KB]