ページの先頭です。 メニューを飛ばして本文へ

たこ飯

印刷用ページを表示する掲載日:2021年2月19日更新 <外部リンク>
たこめし

【材料】 5人分

米…2合
ゆでたこ…120g

A しょうゆ…大さじ1・1/2

  酒…大さじ2
  みりん…小さじ2
  塩…少々

【作り方】

  1. 米は洗ってザルにあげておく。
  2. たこは、8mm程度の小口切りにする。
  3. 炊飯器に米とAを入れ、普通の水加減にし、2.のたこを加えて炊く。

《1人分の栄養価》

エネルギー:251kcal たんぱく質:9.3g 食塩相当量:0.9g


新型コロナウイルス関連情報