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バランスのとれた献立例「鶏肉のチリ風」 2013年3月6日号

印刷用ページを表示する掲載日:2013年3月6日更新 <外部リンク>

1食の献立例として肉・魚などを使った主菜1品と野菜を中心とした副菜2 品をご紹介します。

撮影風景主菜には、手軽に作れる「鶏肉のチリ風」を、そして、副菜には「たたきキュウリのサラダ」と「野菜たっぷりのみそ汁」を作っていきます。これに、ごはんを添えて1食分の献立例になります。

今回ご紹介した他にも、1食分のおすすめレシピを、ホームページに掲載しておりますので、是非、皆さんの健康作りにお役立ていただければと思います。