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【予防・健康維持】30分でできる!簡単レシピ(2月19日更新)

印刷用ページを表示する掲載日:2021年2月19日更新 <外部リンク>

新型コロナウイルス感染予防のため、おうちで過ごす時間が長くなっています。

 毎日の献立や料理作りにお悩みの方。
 これを機会に料理に挑戦してみようと考えている方。

そんな皆さんに、30分で簡単にできる、おすすめのレシピをご紹介します。
ぜひご家庭で作ってみてください。

  •  20~30歳代の方を基準に、1食あたり500~600kcalで作成しています。主食・主菜・副菜の量もぜひ参考にしてみてください。
  • 令和2年度は毎月19日(食育の日)に更新予定です。